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【週ログ】9月28日~10月4日 走って食べて働いて

9月の距離


9月のランニング回数は11回、走行距離は45kmでした。
目標の50kmには届きませんでしたが、いままでの苦しさが嘘のように
呼吸が楽になりました。
インターバルトレーニングが効いたのか、
気温が下がったせいなのかはわかりません。

頼もしい会社


今週は水曜に吉祥寺、金曜に相模大野・横浜で企業取材。
どちらもリモートではなく、対面でした。
業態はまったく違いますが、どちらのオフィスも
社員の皆さんがマスクを付けているというだけで、あとは今までどおり。
ミーティングも席を埋めて行われていました。
リモートワークは状況に応じて行っているとのことでしたが、
コロナを必要以上に怖れてはいない様子。
こういう会社にくると安心します。

もち麦


この季節はご飯を食べ過ぎてしまうので、もち麦を混ぜて炊いてみた。
モチモチ感がさらに食欲を増幅させることを学びました。
食物繊維とたんぱく質が豊富で、糖質の吸収を抑え、腸内環境を整えてくれるもち麦ご飯なら
少しくらい食べ過ぎても構わんだろうと勝手な解釈をして、
焼き魚などをおかずにガシガシ食べております。

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